2018-02-21

なかなか暖かくならない今回の冬ですが、気づけばもうすぐ3月。
また別れと出会いの時期がやってきます。

今年の春は、大切な友達が転勤でお別れすることになりました。
このブログでも何度かお別れする事を書いていますが、
送り出すのは本当に寂しく切ない気持ちになります。

若く自分の人生が沢山移動を伴っていた時には感じられなかったこの感覚。
年齢的な事も含めて、どんどん送り出す立場になってゆくのだな、としみじみ感じた次第です。

変わらないものはないと分かっていたつもりだったのに、
何気ない日常を共にした仲間が去る途端
こんなにさみしく思っているなら
変わらないで欲しかった証拠ですね。

いつも太陽のように明るくて、周りへの気遣いを忘れなかった彼女。
気を使いすぎだよ、と仲間内では笑って言っていたのに
そんな彼女の気遣いが、こんなにも安心感をくれていた事が今は分かります。
新しい土地でも、明るく意欲的に
毎日を切り開いていくでしょう。
心配はしていません。

私も、
人々に感じてもらえる事が
彼女がくれたような揺らぎない安心感でありますように


心の在り方を教えてくれるのは
高尚な先生だけではなく
日々触れ合う大切な人々の中に


NAMASTE
あゆ
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2018-02-20

先日一年ぶりの座学が終了しました。
来て下さった皆様、
ありがとうございました〜!

今回は、
周りとの関わりに関する事をテーマの中心に据えました。
でもヨガは自己鍛錬の道ですから、焦点を混同する事が起こりうるのでちょっと気にはなったのですが、
一度は取り上げておきたいなぁと思っていた内容でした。
いつもの通り最後は駆け足で過ぎた為、やはりゆっくり進めるべきだったなという反省です。時間配分が課題なのはまだ変わりません。

また感想やご質問を頂いたり、何人かで後日ディスカッションで咀嚼を高めて下さる方々がいらっしゃいました。これについては大歓迎。

あとから考えて文章や言葉にするのは大変意味があります。
あの場ではなかなか発表できなかった方も、
疑問や感想が湧いてきたらぜひぜひ。なげかけて下さいね。
ジャッジはありません。
ご自身の考察と意識を高めるために。
座学は出た後に、ゆっくり効いてきます。


NAMASTE
あゆ


2018-01-28

最近マフィン作りに傾倒しています。

以前もブログで書いていますが、
どうしても、料理が好き!にはなれない私。
ですが
身体への興味、や
畑で作ったモノを生かす、とか
好きなお店からインスパイアされる、とか
騙し騙し料理に関わっています。

お菓子作りは子供の為、
一緒に作る楽しみなどがモチベーション。
マフィンはお菓子にしては工程が少なくてざっくりしてるので、心のともし火が何とか消える事なく生かせています。
動物性食材がなくても美味しくできるのも魅力。
バリエーションが無限で、ここも楽しいポイントです。
甘くないものもできるので朝ごはん代わりにも。
庭のベリー類を使う時期を楽しみにしながら、しばらくアレコレ試したいと思っています。

マフィンも含め、今年は掘り下げる新しい事をいくつか始動しようと思っています。
相変わらず自由はきかない日々なのですが。でもだからこそ自分にチャレンジを課したくなっているのかもしれません。

風の当たる場所に向かうのは内側に熱を生みます。
大人になると避けられない風には当たっても
自分から風に向かわなくなりがちなのですが
熱を生み続ける事を忘れないようにしたい。
柔らかさと、samanaの活力を保つ為に


NAMASTE
あゆ
2018-01-23

またまた11月に来日したレスリーとの会話から。

通訳のみきこさんと3人で、完璧主義について話していました。
私も働いていた頃はそんな面あったよ、でもヨガで随分変わったわと言いましたら、
レスリーも間髪入れず一言。
「そうそう、ヨガはエネルギーの出方のコントロールシステムだから」

ヨガの特徴を色々な角度から表現する事ができますが、
私にとってのヨガの醍醐味も近年はまさにここ。この話ができてとっても嬉しい限りでした。

日々に起こる様々な事に、泣いて笑ってケンカして。
不安や嫌悪、憤りなども自分の中から湧き出てくる自然なエネルギーのひとつです。
時に持て余すこれらのエネルギーに
ヨガがしてくれる事は大きく二つ。

ひとつは、
マイナスのエネルギーの噴出自体が減る
もうひとつは、
これらのエネルギーによる影響が
苦しめる方向に働くのか
違う方向に出していくのか。
私たちは自分でそれをチョイスしていけます
ヨガの実践と智慧によって

2月の講義のフォーカスポイントが決まりました。
どこから来て下さっても楽しめるように構成しているつもりですが、やはり回を重ねるほどに理解が深まるよう、内容の焦点や性質には順番や前後関係が多少あります。
今回はより自分に問いかける時間を持てるよう、内容を練る予定です。

皆さんどんどん回を重ねて来て下さって大変嬉しいです。
本当はもう少し、思いを発言して下さると嬉しいな〜。人数が多い中では恥ずかしいのも分かるのですけど、ね。


NAMASTE
あゆ
2018-01-09

あけましておめでとうございます!
はもうすぎましたが、今年は例年より早いブログスタートです!←胸張ることか?
年が明けますと始動する事に気持ちが向かうものですねぇ。

2月に座学の開催が決まりました。前回からちょうど一年。思ったより早く開催できる事になり嬉しいです。
3月にはフォローアップのWSもあり、私的には案外忙しいペース。

そして今年は一部、新たな試みをスタートする予定です。
長く構想していたのと、しばらく実際の下準備を進めていたので、実現に至りそうで嬉しいです。個別になると思いますがご案内しますね。

近年は共に長く勉強し続けて下さる生徒さん達のために、私が得た変化を伝えたいという想いが高まっています。
私自身の修練の中で、それを具体的に体言化できるようになってきてはいますが、
もっと整理して、もっと皆さんの個性に合わせた表し方で分かりやすくお伝えしたい。
これは私自身のヨガの旅路のように、ずうっと勉強し続けていく所存です。

なぜか年頭所感のような内容になってしまいましたが、

今年もよろしくお願いします〜!


NAMASTE
あゆ
プロフィール

ganesha7

Author:ganesha7
ヨギーニです。少し活動中。

アヌサラインスパイアドクラス
毎週土曜日AM9~10:10

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