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2018-09-30

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エコカラット、しました。
土壁に憧れていましたが
それを手がける知識も力量(?)もないので根っから諦めていました。

そうしましたら最近友人が
「エコカラットって壁の施工したの」との事。
なになに?と話を聞くそばからすぐに興味深々。
土壁のような湿度調整や消臭、多少の有害物資の吸着があるらしく、
近年はバリエーションも豊富で人気のようです。

寝室の湿度や窓が結露しやすい部屋対策に
白樺の木っ端や炭を置いたり
道内でも産出される珪藻土を置いたり。
一体効果があるのかないのか、ともかく長年試行錯誤していましたので
小さい対策には区切りがつけられそうです。
とはいえ窓を締め切る冬はこれから。
除湿でいうと効果の程は分からないですけど。

空気は清涼感が高くなり心地よいです。
ただ空間に在る事を楽しむようになった近年、ますます家での瞑想が落ち着く場となっています。

なーんて、清涼感は最近秋めいて涼しくなっただけだったりして笑



NAMASTE
あゆ


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2018-08-31

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5年目になるドミニカ札幌WS、無事終了しました。
来て下さった皆さまありがとうございました〜!
今年も通訳のみきこさんとの名コンビで素晴らしいWSが行われました。

今までのドミニカWSで一番だった!という感想も沢山。
確かに今年は個別アドバイスがいつにも増して多く、ランチタイムがなくなる心配をしたほど。

感じたのは、皆さんが自主的に自分のケースについて質問にいかれた事。毎年のドミニカの個別指導の熱心な空気感に慣れて下さったように感じます。
また体のカタい方やご高齢の方々にも的確に指導するドミニカに、
皆さんが敷居を高く感じずいて下さったようにも思います。

70代の女性ヨギを師匠にもつドミニカが、自身の経験と豊富な指導で私達を教えてくれる。
何ともありがたい繋がりを得た喜びを感じます。
おばあちゃんになっても安全に体と心のためにアーサナを続けられるように、
体現しながら個別指導できる心強い先輩がいるのですから。

来年ももちろん開催予定です!
毎年来て下さる方も
今年はご参加頂けなかった方も、
ぜひご検討下さいね〜!


NAMASTE
あゆ



2018-08-22

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先日、ヨガクラスの前座(と私は呼んでいるアーサナの前のお話)で涙が出ました、という感想を頂きました。

これはヨガを教え始めた頃から結構言って頂く感想で、そう聞くと心を動かすキッカケになったかな、と嬉しい限りです。
とはいえ私の中では、
教え始めた頃と今では、伝える自分がすごく変わっている実感があります。

ヨガが素晴らしいと思い、それを伝えたいというのはずっと変わらないのですが、
教え始めた頃は自分から発せられる内容がもっと考えから出ていた。
今は、伝えたい想いがまず自分の心にスイッチを入れるから、
言葉というよりは心の振動が口から発せられている感じがします。
だから今は、
皆さんに届いているのは理屈の説得力ではなくて、ただの振動のように私自身が感じています。

共鳴する力は皆が持っていて
大きくも小さくもなるものだけれど、
大きくしていきたいのです。
共鳴は恐れや怒りで硬くなった心にとても有効だから。
心が動く・共鳴する力を大きくするには、
自分でアンテナを広く張る事も可能です。
もしくは
内側に響いてきたものを間口として、その自分の間口をよく知って
響いた感覚を他の物事にも観ていく。
広げる事と深める事が勝手にどんどん起こるようになります。


今回のブログはちょっと感覚的すぎてアップを迷う所でした。
なかなかうまく文章にできません。
心の事をお伝えするのにうまく言語化できないことはよくあって、形にならない想いが沢山あります。
また何かの機会にもう少しよい形でお伝えできるよう、熟考しますね。


NAMASTE
あゆ




2018-08-03

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食用ホオズキです
春先、初めて苗を見つけましたので、
喜んで買って植えてみました。

採りどきがわからないなぁ、なんておもっていながらふと見たら、
勝手に実が落ちているではありませんか。
慌てて拾って食べてみました。

すると他のベリー類と同様、
採りたての、その植物にしかない
何ともいい香りが。
ホオズキにもこんな世界があるのね、と
感動しました。

北海道産の食用ホオズキはよく食べますが、
道外では作られているのかなぁ。
ドライフルーツでもオススメの果物ですが
もし生を食べる機会があればぜひ。
栄養価が高いだけでなく
金色の皮で個包装された果実を頂くと
自然からお中元を頂いたような
特別な嬉しさが宿ります。


NAMASTE
あゆ
2018-07-03

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先日のティーチングフォローアップ講座でavastha(アバスター)の話をしました。
これはもちろん、
生徒さんだけでなく自分自身に
とても大切な視点です。
少し前のブログでも焦点にしています

以前中嶋朋子さんが雑誌の中で
俳優ショーンペンの名言を取り上げていました。

「人は思ってるほど成長しない、だから、
自分が思うほど人生を逃してはいない」

何かを吸収したり自分が変わろうと頑張っていると、時に
理想に近づけてない事や
達成に至らない欠乏感に
焦りや落胆を覚えます。
しかし変容自体は
変えるのもではなく起こるもの
そしてそこには時間が必要です

自分なりに手を尽くしていることに目を向けて
あとは安心して待ちます
実が熟すのを楽しみに待つように

うちの庭のイチゴは赤くなったそばから
ナメクジにやられていますが・・・
食べ頃になったら
ジャストタイミングで食べるんですよね〜
ナメクジと子供のイチゴ争奪戦です


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あゆ
プロフィール

ganesha7

Author:ganesha7
ヨギーニです。少し活動中。

アヌサラインスパイアドクラス
毎週土曜日AM9~10:10

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