2014-04-22

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たまに美容の話を。

美容に関する事は、
身体に良い事の延長にあるからね・・・と
特段何もしていませんでした。
食事内容に美容意識は入れますが。
外側から?のケアは顔のマルママッサージくらい?
以前もブログで書いてますが、アビャンガはしてます。
でもこれも美容というか・・・美容はおまけというか。
と思っていたのですが
ここ数年はそうも言ってられない歳なことを身体で実感中。とほほ。

自然派にうるさいビューティー友達に薦められ、
使っているのがニールズヤードの
Body Shape Massage Brush。
実は実際のシェイプ効果は不明。
でもツボ押し的な気持ちよさはアリ。
バスタイム前後の使用がいいようなので
お風呂を沸かしている間にすりすり始めると、
子供が「やるやるやる!」といっては取り上げて自分で使うので(泣)
活かしきれてないだけかもしれません。

ニールズヤードではオリジナルブレンドオイルを色々だしていて
セットで使うと女子的なテンションが上がりそう。
でもオイルは手元にいろいろあるのでそれは使ってないです。

木の突起は圧で柔らかくへこみながら動くので、感覚はソフト。
強く押しつけすぎない方がいいようです。
でもそれだと、
ブラシでなでたからといってチョイ気持ちいい他は何も変わってない気がするんだけど。
この貧乏性感覚、結局強いツボ押し効果か何か期待してるんでしょうかねえ私。

とはいえマルママッサージしていて思うのですが、
その場で大きく変化が出るほど
ぐいぐいぐりぐりしないんだけど、
毎日続けるから?やはり顔の細かいコリは溜まりずらい気がします。
ブラシは友達のビューティー度が増した気がしたので追随したのですが
大事なのはメンテナンスし続ける意識でしょうか。
コツコツ使ってみます。


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あゆ
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2014-04-08

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新年度が始まりましたね~。
新たな生活や環境に忙しい方もいらっしゃるのではないでしょうか。
私も先日、時間講師に入っているティーチャートレーニングの
第一回目を終えました。
札幌開催の第四期、7月中まで行われます。

トレーニングは朝から晩まで長く過ごすので、
受講生の皆さんも大変な集中を要します。
200時間のパッケージはティーチングはもちろんですが
教える側に立つ先生自身のヨガも深めていく同時進行。
インプットとアウトプットが五月雨式に訪れるので
初めて長いトレーニングを受講される方は少しびっくりなさると思います。

初回、新たな出会いに私も少し緊張して赴きました。
とはいえ皆さんとの濃密な時間のトビラを開けるのは、
新たな光の扉を開けるようなもの。
同じ志や意識の下、共に学ぶことができるなんて。
大変貴重な時間です。大人になってからは特にね。
不安とやる気と緊張が入り混じった皆さんにお会いして
こちらはとてもわくわくしています。(いじめたい訳ではありません)

越えるべくハードルは、
人生の中で勝手にやってくることもあるし
価値を感じて飛びこむこともあります。
飛びこんでみて、越えられるか不安が訪れようとも
暗中模索に無駄なものはなにひとつありません。
ことさらヨガでの模索は。
内側を耕す時間は、
自身への深い考察に結びつきます。

庭はまだ耕せず、うずうずしているのですが・・・・
種を蒔く前の土台づくり。
種や苗を入れる前の地味な畑を、ただ黙々と耕す時間が
実はとても楽しい事に最近気がつきました。



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