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2019-01-31

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東京に異動した生徒さんとメールでおしゃべりしていましたら、
彼女が部屋に15年貼っているというダライ・ラマ14世の言葉を教えてもらいました。
人生で大切な18ヶ条。

そのうちの1つを彼女が実践してるのをきっかけに話に至ったのですが
18もあるから、
自分にヒットしたものを言ったら
お互い違うのがまた面白い。
私が心に響いたひとつをご紹介。

最高の人間関係とは、「その人が必要か」ではなく「その人を愛しているか」という気持ちが強いものだ

う〜んさすが
これは深い〜、真髄です。
自分の人との関係を見つめるよいテーマとなります。

相手が意にそぐわない言動に出た時に、
自分がどちらのスタンスかが現れます。
必要性で見ていると
そぐわなさが出た時、恐れや欠乏感が現れます。

これはお説教ではありません。
厳しい局面が現れた時に
自分の中の「愛情」と思っていたものが何なのか見つめる機会が訪れます。
苦しみがあるならそこはある意味出発点で、
愛情とは何かを見つめ直す起点。
ゆくゆくは自身の大いなる変換点に繋がる第一歩であり、
心の安定や平安に向かう大切な風穴です。

愛に関してはテーマが大きいですが、
頭も心も納得できるよう
これから始まるシリーズ座学にゆっくり編み込んで解説できるよう、頑張ります。

3月17日に次回の座学が決まりました。
ご案内は済んでいるつもりですが、もし詳細が届いていない方がいましたらご連絡下さい。


NAMASTE
あゆ

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2019-01-30

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最近久々に来た生徒さんで、
以前より真剣にヨガに取り組んで下さる方が何人かいらっしゃいます。

どんな方もリズムやライフスタイルがあるので
来るペースがどうあれ構わないのですが、
真剣度が増した方に聞くと。
色々やったけどヨガがやはり効くと思い、
むしろ今の方がやる気がある、との事。

嬉しいですね〜
流行りやイメージ、
何か良いことを始めたいという初期衝動。
またそのテンションの持続でヨガをやるのと
必要性を感じるのとは少し違います。

年齢がいくにつれて
アーサナの心身調整力や
哲学による心の変化を
より実感できるのがヨガの面白さの一つ。

私自身、
元気なのはヨガ(と食事)のお陰ですが
強く必要性を実感するのは
身体の衰えに抗えなくなってくる頃だろうと
年々思うようになっています。

とはいえ続けているうちに
前より必要性が高まっているのであれば
ペースがどうであれ
ご自分にあったやり方をチョイスしている指針の一つになるでしょう。

気持ちの動きに関係なく
大切だと感じられるものが
本当に大切なもの


NAMASTE
あゆ







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ganesha7

Author:ganesha7
ヨギーニです。少し活動中。

アヌサラインスパイアドクラス
毎週土曜日AM9~10:10

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