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2019-07-21

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16日のイレギュラー座学が終了しました。
来て下さった皆さま、ありがとうございました〜!

今回はあっという間でした、との感想も結構頂きました。
私もそう感じたのですが。
実技がないからでしょうかね〜。
相変わらず時間が全然足りなくて、想定より更に進まず。

でも皆さんから質問が結構出たので嬉しかったです。話が少し脱線するくらいの方が、むしろ面白い話ができたりします。また、後日出た質問から、次回に詳しく説明しようと思う内容が別途浮き上がりました。
やはりフィードバックを頂くと、より皆さんの理解に繋がるお話が引き出せる気がします。
なのでどんどん感想などお寄せくださいね!

好評のようでしたので、日曜日開催希望の方々用に2度目の開催を考えています。日程が決まりましたらいつものように告知しますね。


NAMASTE
あゆ
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2019-07-10

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ご要望があり、
急ですが7月16日に座学が決まりました。

前回から半年後くらいにシリーズの続きを開催する予定なので、
前回の認識を深めつつ、
次回の理解が深まるよう
関連付けながら少し違う方向から取り上げていきたいと思います。

ヨガは、
フレームに気づいて、その性質を見抜いて、
囚われから解放されていく事。

その過程はほとんどの場合ゆるやかです。
固定観念は無意識であれば強くもなるし、
意識的な努力があれば柔らかくもなります。

人の目を気にしたり、非難を過剰に気にしたり、自信がなかったり、罪悪感があったり。
その他、人との関係で自分に強く残る
ネガティヴ性は、
意識的な努力で変えることができます。

その方法は一方向でなく、様々。
ヨガに包括的に含まれているものです。
座学はいつも固定観念を少しずつ剥ぐ効果がありますが、今回は次回の橋渡しに自分を大切にする方法に触れていく予定です。
また、急な平日開催でいつもの日曜でやらないのですか、、とのご要望も頂いてますので、
開催後評判良かったら(笑)別日も考えますね。

いつもと同様、楽しみにしてます!


NAMASTE
あゆ



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ganesha7

Author:ganesha7
ヨギーニです。少し活動中。

アヌサラインスパイアドクラス
毎週土曜日AM9~10:10

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