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2019-07-10

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ご要望があり、
急ですが7月16日に座学が決まりました。

前回から半年後くらいにシリーズの続きを開催する予定なので、
前回の認識を深めつつ、
次回の理解が深まるよう
関連付けながら少し違う方向から取り上げていきたいと思います。

ヨガは、
フレームに気づいて、その性質を見抜いて、
囚われから解放されていく事。

その過程はほとんどの場合ゆるやかです。
固定観念は無意識であれば強くもなるし、
意識的な努力があれば柔らかくもなります。

人の目を気にしたり、非難を過剰に気にしたり、自信がなかったり、罪悪感があったり。
その他、人との関係で自分に強く残る
ネガティヴ性は、
意識的な努力で変えることができます。

その方法は一方向でなく、様々。
ヨガに包括的に含まれているものです。
座学はいつも固定観念を少しずつ剥ぐ効果がありますが、今回は次回の橋渡しに自分を大切にする方法に触れていく予定です。
また、急な平日開催でいつもの日曜でやらないのですか、、とのご要望も頂いてますので、
開催後評判良かったら(笑)別日も考えますね。

いつもと同様、楽しみにしてます!


NAMASTE
あゆ



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ganesha7

Author:ganesha7
ヨギーニです。少し活動中。

アヌサラインスパイアドクラス
毎週土曜日AM9~10:10

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