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2019-08-29

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2019年ドミニカ札幌WS、無事終了しました〜!
来て下さった皆様、ありがとうございました!
そしてお席がご用意できなかった皆様、申し訳ございませんでした。

今年で6年目の開催でしたが、今までで一番ハードなクラスもあったように思います。
筋肉痛の声を聞きましたが、連日参加の皆様は日を追う毎に身体は軽くなったとのご感想。
そして普段しているアーサナなのに、
意識の違いで全く別物に感じる感覚に
皆さま驚愕。

嬉しいですね〜
ヨガで受けた筋肉痛は
その後ヨガで適切な動かし方で使うと
ひと回り強くなりながら
軽さを持って回復しますよね〜。

こうしてヨガでじりじり適切な場所が鍛えられていくものだから、
私はどうもヨガに運動要素も包括してしまいます。
他の運動ができない言い訳ですけど。

今回のWSのポイントを
ぜひ来年までオサライしながら
日々ご活用下さいね。
年を重ねる毎に
生徒さんのWS理解が深まっていて
嬉しい限りです。
たとえ年に一度でも、
続けて頂く効果を再認識した
感無量なWSでもありました。

来年も夏以降に開催予定です!
初めての方も時々の方もいつもの方も。
ドミニカのヨガは
細く長く続ける意味も大いにあります。
またご検討下さいね〜!

NAMASTE
あゆ
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2019-08-16

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先日久々にテレビで見たインタビューが心にとまりました。
その方は絵本作家のヨシタケシンスケさん。

初めてご本人を見ましたが感性が繊細そうな方で、
ゆっくり発される言葉たちは、
さすが。絵本のように洗練されていて
とても心地よい。
いくつかお話があったのですが一部をご紹介

「何が自分を幸せにしてくれるかを丁寧に探す作業は、どんな人にとっても大切なこと。
コレクションしていくと大きな秘密みたいなものが見えてくるといいな」

うーん、いいですね〜。
平素な言い回しが柔らかい。

自分にとっての幸せが何かを常に意識するのは本当に大切です。
「大きな秘密」も、
意図はないでしょうがヨガ的。

目の前の選択全てに
どちらが幸せかを丁寧に見るようになると
そもそも私にとって幸せとは何か、
大きな問いが見えてくるようになります。
問いが見えたら、答えも見えてくる。
自分の奥底が見えてくる。

奥底が見えてくると、
幸せの輪郭がハッキリしてきます。
輪郭が意識できるようになると
輪郭から違わず行動できるようになります。
行動に納得を伴うようになる。
また、輪郭を自覚をもって変化させる事もできるようになります。

さて来週はドミニカ札幌WS!
ご参加予定の皆さま、
輪郭を意識し続ける熱く愛溢れる資質に触れ、
今年も楽しみましょう〜!


NAMASTE
あゆ


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ganesha7

Author:ganesha7
ヨギーニです。少し活動中。

アヌサラインスパイアドクラス
毎週土曜日AM9~10:10

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