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2019-09-28

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裸足が少し寒い季節になってきましたね〜
真冬前までのルームシューズ、草履です。

私のヨガクラスに来て下さってる方々は
ご承知の通り。
鼻緒のある履き物は
足裏の使い方のトレーニングです。

草履は自然派のママには、
昔から案外定番アイテムの一つで
子供には小さい頃から履かせています。
ヨギにも良いので自分の分も抵抗ゼロ。
親が履いていると子供も喜んで履く為
一石二鳥で履いています。
お揃いの一体感が出て絆MAX、一石三鳥?
とはいえ旦那はビミョーな表情なので
妻が調達する変な健康グッズシリーズに
ランクインしていると思われます。

床が少し冷える季節は機能的にも大活躍。
個人的にはルームシューズにお薦めですが、
パタパタ音がなりやすいので
残念ながらマンションでは
気になる所かもしれません。

最近ヨガクラスでも
お薦めアイテム話になってますが、
この際(?)ぜひ草履もご検討下さい。

小さな事を少しずつ、無理なく。
時間をかけて自分の一部に取り入れて。
ゆるやかに、でも確実に変化するのは
ヨガでも感じて下さっていると思います。
長く共に楽しんでいきましょうね〜


NAMASTE
あゆ

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2019-09-12

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先日日曜再開催の座学が終わりました、
来てくださった方々ありがとうございました〜!

ある方から
何のためか分からず何年かヨガをしていたけれど、より深く知りたくなりました、
とのご感想を頂きました。
嬉しいですね〜←この前も言ったような?

ヨガが
まぁまぁ気持ちいいけど、、、
という所から
何のためか強い意識が出る所までには
実は結構乖離があるものです。
目的がはっきりしないと、
身体的な限界を超えてく事に注力したり
ヨガに関連する周辺情報に注力したり
型に強いこだわりを示したり
様々な事が起こる。
それも楽しいのだけれども。

多岐に渡るヨガのアーサナや技術の
何を取り入れて続けて
何を高めていきたいのか
身体や心に本当に効く為に
やるべき事は何なのか

これをよりハッキリとさせ続け、
様々な方に合わせて引き出せるように
勉強し続けています。

座学もその根幹となります。
座学で意義をつかみ
技法の大切さもより実感して頂けるように。
これからも頑張りますね〜


NAMASTE
あゆ
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ganesha7

Author:ganesha7
ヨギーニです。少し活動中。

アヌサラインスパイアドクラス
毎週土曜日AM9~10:10

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