2017-05-10

ヨガクラス再開します。

2月より全てのクラスがお休みに入っていましたが

7月から1つ目のクラス再開を致します。
土曜日朝のクラス

毎週土曜日
9:00-10:10
1回 1,500円
ヨガマットのご持参お願いしています。
場所:西28丁目駅最寄り 美容室「FLICKA」
http://www.flicka-hair.com/contents/access/index.html

お越し頂く際は事前にご予約下さい〜。


NAMASTE
あゆ
2017-05-05

連休だというのに巣篭もりなのと旦那の仕事で
ハデな(?)行楽がありません。
それでも連日の快晴を楽しみたくて屋上でランチしたりしています。

そんな日々に子供の反応はどうかといいますと
上で食べよう、の提案だけで
大はしゃぎです。
自分達で作って、運んで、食べて、片付けて。
やっているのはいつもの日常の一コマと一緒なんですけどね。

旅先だとよりはっきり分かります。
子供の為にと思って行ったレジャー施設で
興味をひく対象を楽しんだ時と
大人の為に行った場所でも
のびのび一緒に笑える時間があれば
楽しかった!の思い出が、同じ。
楽しいという感覚と、どこに行ったかは
ほぼ関係がありません。

大人になると
何か「する」から楽しいと思ってしまいがちですが
楽しみはどんな事をしていても
心の中にあるものです。

「する事」に楽しみがくっついている気でいると
渋滞も嫌だし期待ハズレも嫌だし
「する事」が上手く運ばなくなる原因に
心の雲行きが怪しくなります。

これは、大変起こりがちなことなのです。
目的をやり遂げないとダメなのか
目的を持つことが人生という楽しみの中に含まれているだけなのか
よくよく見て
自分がかけた雲に気づいていくために

NAMASTE
あゆ
2017-04-30

巣篭もり生活をしているので、想定どおりウクレレの自主練が増えています。

ウクレレ始める前、影響を受けたヨガ友に
独学でやれる?と聞きましたら
「う〜んできなくないけど、、、やっぱりヨガと一緒で先生についたら全然違うよ」
との言葉を聞いて学ぶ事を決め、
巣篭もり前に一度教室に通いだしました。

先生はものごしがとても穏やかな方ですが、
ただ優しいだけではなく。
「スパルタですから〜」とニコニコしながら、
ギリギリ難しいラインの課題曲を提供してくれます。
ああ、前回の曲の指使いが生きてくるなぁ、と感心しながらも中弛む余地のないステップアップ。
教え方は優しくも技術は厳しく見極める
そのバランスに感動です。

学びは、
ステップを重ねる自己の修練と
そっと手を加えてくれる師の見守りと
両方により進められます。

ヨガではその背中を押す作業を示す
ラクシャナという表現がありますが

私も先生として
変容にそっと手を貸せる
良いラクシャナを与えられたら、と
いつも思うのであります。

NAMASTE
あゆ
2017-04-17

IMG_2071_convert_20170417135722.jpg
先日、メダカが一匹亡くなりました。
ブログでも取り上げたことのある、
たくさんの卵を産んでくれたお母さんです。

どんなに小さい友達でも、
弱っていく姿を見ているのはいつも心苦しくなります。
うまく浮けなくなって3週間。
頑張って餌を食べていました。
朝起きたら、浮けない体で石の上で静かになっていました。
子供と一緒に、庭の花の根元にうめました。

弱る様子を日々見るのはつらく、
でも小さい動物ほど手の施しようがなく。
本当に見守る事しかできません。

私の師匠のひとりが、
「苦しみも人生の一部。
見ないことにしたら、半分しか生きてないことになる」
と言います。

実家の猫が亡くなった時
泣きながら母が言ったのは
「たくさん楽しませてくれたねえ、ありがとう」

楽しみや喜びを共にすればするほど
別れはつらく悲しいですが
辛さも楽しさに含まれる一部。
両方の面を同じように受け入れるのは
感情的には難しく、時間がかかることだけれども。
できる事は
どんな場面であっても究極には、
そばにいて見守る事です。
たとえそれが、自分自身に対してであっても。

新しい命を受け入れ、
生きることへのフォーカスが
高まる日々のため・・・
重たい内容となりました(汗)


NAMASTE
あゆ


2017-04-06


久々に飲み物の話を。

コーヒーを飲むかどうか結構聞かれるのですが、
お付き合いでは普通に飲みます。飲んでも1日一杯くらいですが。
家では自分では飲まないですが、
渋みや苦み、パンチ(?)を求めてデカフェのコーヒーや、チャイをブラックで飲んだりします。

先日旦那のお土産で、大豆コーヒーがエントリー。
上川町のお土産です。
ノーロハスの旦那も長年の付き合いで、お土産の私向けツボがはっきり現れ、ありがたいような面白いような。
道内の商品もここ10年くらいでどんどん工夫がなされていますねぇ。
大豆コーヒー初めて飲みましたが、むしろ苦みがありますが好みの量をつかむとコクのある飲み物になります。

コーヒー繋がりですが、
最近友人が流行りのバターコーヒー代わりに、バターでなくギーを入れてる、と言うので
ああ、それはアリだろうなぁと真似してやっています。面倒なので泡立てませんが。
香りを味わい、揺らぐ油を見ながら飲んでます。
家にこもる日々が続いているので100%自分で用意した食べ物・飲み物の毎日。自分のチョイスはだいたい固まってるので、頂きものや聞いたものを試すのも、たまに目先が変わって楽しいです。

日々春めいて、コーヒーのコクを求めるのもあと少しかな。
どっぷりこもる生活でも問題ないなぁと思ってましたが、
温かくなるとやはり。
家の中も外も、植物が気になり始めています。


NAMASTE
あゆ
プロフィール

ganesha7

Author:ganesha7
ヨギーニです。少し活動中。

アヌサラインスパイアドクラス
毎週土曜日AM9~10:10

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